LAVENDER.Nke a bụ mmanụ dị mkpa kacha ewu ewu maka ihi ụra na izu ike n'etiti ndị ọrịa m, na nke mbụ m, izugbe na-atụ aro maka ndị na-achọ ịnwale aromatherapy maka ụra.Lavender bụ ihe na-atọ ụtọ nke e jikọtara ya na ntụrụndụ na ụra ogologo oge, ma jiri ya mee ihe dị ka ọgwụgwọ ebumpụta ụwa maka nchekasị.Lavender nwere ike ịbụ mmanụ dị mkpa a na-amụ nke ọma.Otu nyocha siri ike na-egosi na lavender nwere mmetụta na-ebelata - ma ọ bụ anxiolytic - yana mmetụta bara uru na ịda mbà n'obi.Lavender nwekwara ike inye aka na mgbu mgbu, ọtụtụ nchọpụta na-egosi.Otu nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya gosiri aromatherapy iji mmanụ lavender belata mkpa ọgwụ mgbu na otu ụmụaka 6 ruo 12 na-agbake site na iwepụ tonsils ha.Lavender nwekwara mmetụta ịhịa aka n'ahụ, nke pụtara na ọ nwere ike ịrụ ọrụ ozugbo iji nyere gị aka ịrahụ ụra.Ọtụtụ ọmụmụ na-arụtụ aka na lavender dị irè maka ihi ụra: imeziwanye ogo ihi ụra, ịba ụba ụra, na ịkwalite ịmụrụ anya ụbọchị, gụnyere ndị nwere ehighi ura.
VANILLA.Ihe na-esi ísì ụtọ nke vanilla na-adọrọ mmasị ọtụtụ ndị mmadụ, ọ nwekwara ogologo oge iji mee ihe maka ntụrụndụ na nchekasị.Vanilla nwere ike inwe mmetụta na-akụda mmụọ na ahụ.Ọ nwere ike ibelata hyperactivity na enweghị ahụ iru ala, mee ka usoro ụjọ ahụ kwụsị, ma belata ọbara mgbali.Ọ na-adịkwa ka ọ na-enyere aka ịkwụsị nchekasị na ịda mbà n'obi, na ijikọta ma ntụrụndụ na nkwalite ọnọdụ.Ọ bụrụ na isi kuki na-esi nri na-eme ka obi dị gị mma, vanilla nwere ike ịbụ ihe na-esi ísì ụtọ ịnwale ụra-na-enweghị calorie!
GERANIUM na Roses.Mmanụ abụọ a dị mkpa nwere ihe na-esi ísì ụtọ yiri nke ifuru, ma egosipụtara ha abụọ iji belata nchekasị na nchekasị, n'onwe ha yana jikọtara ya na mmanụ ndị ọzọ dị mkpa.Ụfọdụ ndị ọkachamara na-ehi ụra na-atụ aro valerian ka ọ bụrụ mmanụ dị mkpa maka aromatherapy ụra.A na-ewere Valerian dị ka mgbakwunye nwere ike ịba uru nke ukwuu maka ụra.M dere banyere uru valerian maka ụra na nchekasị, ebe a.Ma isi nke valerian na-esi ísì nke ukwuu!Ana m akwado ịnwale geranium ma ọ bụ rose kama.
JASMINE.Ihe na-esi ísì ụtọ nke ifuru, jasmine na-egosi na ọ nwere ikike ịkwalite ụra nke ọma.Nnyocha na-egosi na jasmine na-eme ka ihi ụra dịkwuo mma ma na-ebelata ihi ụra na-adịghị agwụ agwụ, yana ịmụba ịmụrụ anya ụbọchị.Nnyocha e mere n'afọ 2002 gosiri na jasmine napụtara uru ụra ndị a niile, yana ibelata nchekasị, ọbụna karịa lavender.
SANDALWOOD.N'ịbụ ndị nwere ọgaranya, osisi, isi ísì ụtọ, sandalwood nwere akụkọ ihe mere eme oge ochie nke eji eme ihe maka ntụrụndụ na nchekasị.Nnyocha sayensị na-egosi na sandalwood nwere ike ịdị irè n'ibelata mgbaàmà nchegbu.Nnyocha egosiwokwa na sandalwood nwere ike inwe mmetụta nkwụsịtụ, na-ebelata ịmụ anya na ịba ụba nke ụra na-abụghị REM.
Ọ dị mkpa iburu n'obi: e gosikwara na osisi sandal na-amụba ịmụ anya na ịmụrụ anya, ọbụlagodi mgbe ọ na-akpalite ntụrụndụ anụ ahụ.Onye ọ bụla na-emeghachi omume na ísì dị iche iche.Sandalwood nwere ike inye ụfọdụ ndị uru ihi ụra, ebe ndị ọzọ, ọ nwere ike ịkwalite ịmụrụ anya na ntụrụndụ dị mma.Ọ bụrụ na ọ dị gị otú ahụ, sandalwood adịghị mma maka abalị, ma ị nwere ike iji ya n'ehihie iji nwee ahụ iru ala na ịmụrụ anya.
CITRUS.Dị ka sandalwood, nke a bụ otu ihe na-esi ísì ụtọ nke nwere ike ịkpali ma ọ bụ na-akwalite ụra, dabere na mmeghachi omume nke gị na ụdị citrus mmanụ eji.E gosila Bergamot, ụdị oroma, na-ebelata nchekasị ma melite ogo ụra.Mmanụ lemon egosila nchegbu na ịda mbà n'obi na-ebelata mmetụta na nyocha.Citrus nwere ike inyere ụfọdụ ndị aka ịrahụ ụra n'ụzọ dị mfe, ebe ndị ọzọ nwere ike ịhụ ihe ndị a na-esi ísì ụtọ na-ekpo ọkụ, ma ọ bụghị na-akwalite ụra.Ọ bụrụ na citrus senti na-akpali gị, ejila ha tupu ị lakpuo ụra-ma tụlee iji ha n'ụbọchị, na-enyere gị aka inwe ma ume ọhụrụ na ahụ iru ala.
Ụlọ ọrụ anyị nwere ike inyekarama iko aromatherapy, karama iko mmanụ dị mkpa,karama ude, karama senti.Mgbe onye ahịa na-ahọrọ ihe na-esi ísì ụtọ nke onwe ha, anyị nwere ike ịhazi ya ma mee ka ngwaahịa ahụ gwụchara.
Oge nzipu: Jun-27-2022
